HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrát) je látka přirozeně produkovaná v těle z aminokyseliny leucinu, která pomáhá udržovat svalovou hmotu a snižuje rozpad svalových buněk. HMB se často používá jako doplněk stravy při zvýšení svalové hmoty a snížení tělesného tuku.

Je to populární přísada ve sportovní výživě a fitness doplňcích, protože se věří, že pomáhá zlepšovat sportovní výkon a urychluje regeneraci svalů po tréninku.