Jak vybrat doplňky stravy | Nákupní rádce

Nový rok je tady a s ním i novoroční předsevzetí dostat se do formy. Někdy je potřeba organismus k lepšímu výkonu povzbudit i vhodným doplňkem stravy. Pokud potřebujete poradit, jak správně vybírat, stačí sledovat tohle video. 

Nejdříve si ujasněte v čem vám má doplněk stravy pomoct. Nejčastěji se setkáte s doplňky, které mají za úkol: 

⬤ Doplnit hladinu vitamínů a minerálů

⬤ Zvýšit příjem proteinů

⬤ Podpořit sportovní výkon a regeneraci organismu

⬤ Podpořit metabolismus

⬤ Podpořit kloubní výživu a pohybový aparát

Pokud berete více doplňků stravy nebo léky je dobré se nejdříve poradit i se svým lékařem nebo lékárníkem. 

Kapitoly videa:

00:00 Jak vybrat doplňky stravy

00:22 Vitamíny a minerály

01:48 Proteiny

02:59 Podpora a regenerace

04:08 Podpora metabolismu

04:46 Výživa pohybového aparátu

05:16 Cena