Proteiny, které jsou určené pro užívání v noci, jsou často vícesložkové a skládají se z takových surovin, které zajišťují zásobování svalů živinami po velmi dlouhou dobu. Důležité je zejména jejich pozvolné vstřebávání, díky kterému dokážou zabránit katabolismu svalů, zatímco spíme a podporují jejich kvalitní regeneraci, a to aniž bychom museli užívat jakékoliv další doplňky. Mimo to jsou doplněny o nejrůznější podpůrné komplexy, které zefektivní i dobu spánku na maximum a Vy se tak nemusíte bát, že během noci přijdete o výsledky Vašich tréninků z důvodu nedostatku živin.